如何避免腋臭加重

　　腋臭主要发生在人体皮肤经常受到摩擦的部位，经常会影响患者的生活，会让患者产生严重的心理障碍。患者身处的环境空气温度一旦升高，或心情较紧张，腋下就会产生一定的汗液，并发出一种特别难闻的气味。而大量的流汗，会导致衣服变黄，并有一股久而不散的味道，给衣物的清洗带来一定的麻烦。特别是在青春期的时候这种疾病会更加明显。

　　避免腋臭加重的好习惯：

　　一，注意个人卫生，尽量每天洗澡，并且注意用香皂擦洗腋下部位，让细菌无处可藏。患者平时若是大量出汗也要及时擦洗，并需要注意宽松衣物的穿着，有利于腋下的通风，能够有效减少细菌滋生，自然能够减缓腋臭的症状。

　　二，饮食清淡要做到，减少具有刺激性的食物的食用，比如可可、咖啡等，以免对大汗腺形成不良刺激，同时还要减少高油脂食品以及辛辣食物的摄入，降低油脂或是辛辣刺激性物质从皮肤排出，加重狐臭的症状。

　　三，好心情很重要。狐臭主要是因为大汗腺异常的分泌而引起，而大汗腺的分泌也会影响内分泌，情绪出现波动，或是长期压抑情绪也会打乱人体的内分泌，大汗腺分泌会大量增加，狐臭的加重就在所难免了。

　　腋臭异味散发会造成，人们不愉快的感觉，这就导致了日常生活中腋臭患者遭受周围人排斥甚至鄙夷的局面，而若是长期存在必然会引起腋臭患者情绪的变化，产生多疑、焦虑等不健康情绪的产生，同时，腋臭异味散发是持续的，而没有人愿意长期忍受这样的异味，会造成腋臭患者生活、工作甚至感情生活的影响，对于家庭的和谐也是一个不安定因素。

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